Pauze

Wat is jouw betekenis van pauze?

Van Dale meldt het volgende:

pau·ze (de; v(m); meervoud: pauzes)
1 (kortere of langere) rustpoos tijdens het werk, een uitvoering enz.
2 (muziek) rustteken

In deze tijd van overbelasting, werkstress en een stijging van het aantal burn-outs is het nemen van pauze een must. Ook ik merk wanneer ik niet op tijd stil sta en rustig ademhaal, mijn hart op hol slaat, mijn hoofd in de war raakt en doodmoe wordt. Pauze betekent voor mij even pas op de plaats, letterlijk diep ademhalen en leuke dingen doen waar ik energie van krijg. Mijn batterij weer helemaal opladen. Pauze betekent ook een potje kaarten met collega’s in de kantine.

Wat betekent pauze voor jou?
Laat mij het weten. Ik verzamel alle antwoorden en bind ze samen tot een mooi geheel. Om te lezen tijdens een pauze 😉