Ontspannen aan t werk

Foto video 1

Filmpje: Aan t werk met ontspannen schouders

Door het werken met computers kun je last krijgen van pijnlijke schouders – en nekspieren. In dit filmpje laat ik je oefeningen zien en deel ik tips die helpen bij het houden van ontspannen schouders en nek, zodat je lekker in je vel aan het werk blijft.